Skip to main content

Dododots Edisi Terhad | The Powerpuff Girls Pimple Patch

Post a Comment

Sarapan Sihat Bersama Dutch Lady Pure Farm

Korang rajin tak breakfast setiap hari ?

Dulu dulu I  selalu skip breakfast. even bangun awal pun , I malas makan. boleh ? dasar pemalas. hahaha. kalau breakfast pun I suka minum teh o ais layan dengan roti canai. pernah je breakfast dengan instant noodles. hahaha.  I minum jugak susu tapi bukan daily routine lah.Tapi semenjak dah jadi mak mak ni, I kena lah bagi contoh yang baik kat anak anak I. Plus, during pregnancy I asyik leg pain je. Nurse cakap sebab kurang calcium T_T



Segelas susu dah cukup untuk badan kita mulakan hari dengan penuh mencabar. ha gitchew tau. 

Terkejut pulak I bila baca research cakap rakyat Malaysia ni tak dapat calcium yang cukup dalam daily food intake. ha yelah kan. Setahu I antara makanan yang kaya dengan calcium ialah green beans, almonds dengan cheese. Takde masa pulak I nak makan semua tu hari hari -,-'' jadi cara paling mudah ialah dengan ambil segelas susu. ha senang kan. Bak kata doc, "I tahu you malas nak kunyah. you minum je senang". ceh, nampak sangat I ni pemalas kan -,-''



Kiranya kalau korang ambil segelas susu masa breakfast, korang akan dapat 275mg calcium,cukup untuk keperluan seharian tubuh badan. 

Time macam ni lah bagus kita nak educate anak anak kita minum susu tau. Calcium akan membantu develop gigi dan tulang yang kuat. Bukan saja kanak kanak, untuk adult pun bagus. Kiranya , susu Dutch Lady ni memang boleh membantu seisi keluarga lah. 

What? Minum susu boring? Duh, korang kena pandai pairing kan breakfast meal korang. barulah tak bosan. The milk itself dah penuh dengan calcium. pair kan dengan makanan lain, confirm lah korang dapat khasiat penuh untuk breakfats. ha baru lah ada energy nak bersilat kat office tu. hahaha. Selain dari tu, korang boleh jugak create resepi bersama susu Dutch Lady ni ha. contohnya, selalu korang buat Teh Tarik dengan susu pekat manis. ha ni tukar pulak dengan Dutch Lady Pure Farm Full Cream Milk. hoi sedap

Teh Tarik

Mango Sago Smoothie

breakfast Tuna Sandwich pairing with 1 glass of milk

Malaysian mana boleh tinggal Nasi Lemak. slurppp. 

Cun tak idea breakfast tu? alaa telan air liur lah tu kan? hahaha

Oh tau tak selebriti Aaron Aziz pun amalkan minum susu sekeluarga tau. Gaya hidup sihat katanya


"As the saying goes, a family that eats together,stays together. Having calcium- rich milk at breakfast not only fortifies my family physically,it gives us time to talk with each other and share a dose of family love before we start our day.This cements our bonds as a family."

"I try to provide my family with the best, and that means healthy meals and good intake of nutrient. Milk is a must-have during breakfast. That is why my wife and I only trust Malaysia's number one milk,  Dutch Lady Pure Farm for our family", Aaron points out.

See, nampak kepentingan amalan pengambilan susu sebagai sarapan?


Don't skip your breakfast naaa :D

Comments

  1. mek yunieSeptember 28, 2016 at 11:26 PM

    Kannn. Breakfast is a must ! Tp tang teh tarik letak pure farm milk tu mek camm errrrr.. Common la kelantanese kot. Gulo mano buleh tingga :)

    ReplyDelete
  2. SIQAHIQASeptember 28, 2016 at 11:43 PM

    Wahhh teh tarik dengan susu Dutch Lady. Tertanya- tanya apakah rasanya ek.. siqah suka minum susu. Beli HL biasanya..

    ReplyDelete
  3. nohasSeptember 29, 2016 at 5:45 PM

    dulu tak suka susu, sekrg paksa diri minum susu, sbb malas nak ambik supplement kalsium....

    ReplyDelete
  4. irdagarminOctober 2, 2016 at 9:48 AM

    anak i xsuka susu mcm ni yang...nak jugak bekpes camni..tp dia susah nak bekpes

    ReplyDelete
  5. Nina MadsOctober 2, 2016 at 11:16 PM

    tak pernah skip breakfast sejak dh bekerja.. mesti mkn
    nasib suka minum susu putih. heee

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalaman Ambil JPJ Test (Dan Gagal)

Holla gais! Alkisah I belajar kereta ni memang dah lama dari tahun lepas. Tapi lepas class 3x I malas betul nak teruskan next step. Tergantunglah nak dekat setahun. Bulan 3 baru terbuka hati nak sambung kelas (ada lebihan masa) lepas tu terus QTI yeayy lulus boleh proceed JPJ I memang gedebak gedebuk tahap apa entah nak test ni. Sehari sebelum siap cirit birit plus demam.  Malam tu tidur boleh pulak terjaga setiap sejam. Adoi macam macam dugaan  So pagi tu macam biasa kami naik van beramai-ramai ke Imkeda Cheras. Cikgu bagi briefing sikit lepas tu kami kena check nama kat board dia. Hafal nombor giliran sebab akan dipanggil berdasarkan nombor.  Ha ni lah board nya. Korang kena tengok korang Sesi berapa dan nombor berapa.  Lepas tu korang dah kena start berdikari. Pergi ke pondok kat bawah tu, jumpa JPJ dan dapatkan pass. Dia akan tanya nombor berapa lepas tu dia bagi pass dan kena fill up borang. Ala isi sikit je.  Kat sini pl...
67 comments
Give Me More>>

Tips Lulus Parking Sisi & 3 Penjuru IMKEDA Cheras

I rasa dalam banyak banyak rutin litar, parking sisi adalah yang agak digeruni lagi lagi kalau untuk orang yang tak pernah drive macam I kan.  Actually teringin nak buat video parking sisi dengan Cikgu I, tapi macam tak kesampaian je HAHAHA. yelah masa belajar terhad. Tak dan pulak aku nak pacak tripod kat tepi tu LOL.  So sini I nak share tips apa yang Fizzi ajar I lah. I ni jenis MEMBACA . Maksudnya I tak boleh faham dengan Melihat  atau mendengar atau membuat. I kena baca baru paham hahaha. so gigih lah I buat nota CARA-CARA MASUK PARKING 1. Samakan bahu dengan garisan 2. Pusing kiri habis. Reverse sampai nampak batu divider paling hujung dalam cermin sisi kanan 3. Luruskan tayar (pusing 2x), sampai tayar belakang atas garisan 4. Kanan habis sampai masuk petak 5. Tukar gear D, kiri habis luruskan kereta Ni antara video contoh tapi tak full lah View this post on Instagram Hye guys...
15 comments
Give Me More>>

Kemensah Chalet & Waterfall

Kemensah ni belakang Zoo Negara, dekat je uolls tapi baru first time I sampai. I saja lah booked chalet untuk siang (rate lain lain ye) . Plannya nak BBQ bersama keluarga lah uolls. Lama tak bawa budak budak tu mandi sungai   Payah jugak nak book kat sini. Kalau walk-in sure penuh. Nak msg/call/FB payah jugak sebab takde line. I baca review, orang siap book sebulan awal. Rezeki I lah booked sehari sebelum datang.     I rasa yang ni agak isolated sikit. Actually I mati mati ingat I booked Celi Chalet . Ya Auloh malunya. I dah park then pergi lah kat kaunter (basically dia bukak meja macam orang jaga parking tu je). Sekali dia kata I takde booking. Nak walk in memang takde. Pastu dia cakap   "kak, maybe akak salah tempat kot. Kita takde staff nama Heri. Mungkin akak boleh try chalet sana"   Kiranya nak ke Kemensah Chalet ni memang lalu Celi dulu. Baiknya dia , bagi kita park kat situ   Masa I datang around 9am memang takde orang lagi....
23 comments
Give Me More>>