Skip to main content

Jelajah PKSK bersama Dato’ Dr. Sheikh Muszaphar & Guru Ikon FlyHigh

Post a Comment

Musim Blueberry California Kembali

Musim Blueberry kembali lagi! Tak sabar nak rasa sendiri kemanisan buah blueberry yang berasal dari California iaitu salah satu negara pengeluar terbesar.

Manfaat Buah Blueberry

Blueberry juga digelar 'super fruits' kerana mempunyai pelbagai khasiat. Buah yang bersaiz kecil ini bukan sahaja sedap, malahan mengandungi pelbagai nutrisi, vitamins dan kaya dengan antioksidan. Buah ini juga boleh dimakan dengan pelbagai cara.

Buah blueberry dari California ini rendah lemak. 1 cawan hidangan blueberry mengandungi 80 kalori dan tiada lemak! Wah!! 

Selain itu ianya merupakan sumber fiber yang baik. Fiber bagus untuk menjaga kesihatan penghadaman di dalam tubuh badan kita. Cuma dengan 1 hidangan sahaja cukup untuk memenuhi keperluan fiber harian dalam badan.

Satu hidangan blueberry mengandungi hampir 25% keperluan vitamin C diperlukan tubuh sekaligus membantu menjaga sistem imuniti tubuh. 

Buah blueberry juga kaya dengan Manganese yang memainkam peranan penting dalam pembentukan tulang serta menukarkan protein, karbohidrat dan lemak kepada tenaga.

Nikmati Blueberry Pelbagai Cara

Setiap orang mempunyai cara kegemaran untuk menikmati buah Blueberry ni. Anak- anak I suka makan macam tu je. Untuk I sendiri. I lebih suka masukkan dalam oat atau makan bersama bijirin. Sedap dan berkhasiat ! 

Selain itu boleh juga tambahkan dalam smoothie, salad ataupun dijadikan pencuci mulut.

Walaupun size kecil tetapi rasa yang sedap dan khasiat yang ada sudah cukup untuk memberi tenaga sepanjang hari.

Jangan lupa dapatkan Blueberry California di pasaraya terpilih berhampiran. sepanjang musim blueberry ini. Ikuti laman sosial media untuk maklumat lanjut.

Website : www.calblueberry.org
Facebook : https://www.facebook.com/CaliforniaBlueberryCommission
Instagram : https://www.instagram.com/calblueberries/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengalaman Ambil JPJ Test (Dan Gagal)

Holla gais! Alkisah I belajar kereta ni memang dah lama dari tahun lepas. Tapi lepas class 3x I malas betul nak teruskan next step. Tergantunglah nak dekat setahun. Bulan 3 baru terbuka hati nak sambung kelas (ada lebihan masa) lepas tu terus QTI yeayy lulus boleh proceed JPJ I memang gedebak gedebuk tahap apa entah nak test ni. Sehari sebelum siap cirit birit plus demam.  Malam tu tidur boleh pulak terjaga setiap sejam. Adoi macam macam dugaan  So pagi tu macam biasa kami naik van beramai-ramai ke Imkeda Cheras. Cikgu bagi briefing sikit lepas tu kami kena check nama kat board dia. Hafal nombor giliran sebab akan dipanggil berdasarkan nombor.  Ha ni lah board nya. Korang kena tengok korang Sesi berapa dan nombor berapa.  Lepas tu korang dah kena start berdikari. Pergi ke pondok kat bawah tu, jumpa JPJ dan dapatkan pass. Dia akan tanya nombor berapa lepas tu dia bagi pass dan kena fill up borang. Ala isi sikit je.  Kat sini pl...
70 comments
Give Me More>>

Tips Lulus Parking Sisi & 3 Penjuru IMKEDA Cheras

I rasa dalam banyak banyak rutin litar, parking sisi adalah yang agak digeruni lagi lagi kalau untuk orang yang tak pernah drive macam I kan.  Actually teringin nak buat video parking sisi dengan Cikgu I, tapi macam tak kesampaian je HAHAHA. yelah masa belajar terhad. Tak dan pulak aku nak pacak tripod kat tepi tu LOL.  So sini I nak share tips apa yang Fizzi ajar I lah. I ni jenis MEMBACA . Maksudnya I tak boleh faham dengan Melihat  atau mendengar atau membuat. I kena baca baru paham hahaha. so gigih lah I buat nota CARA-CARA MASUK PARKING 1. Samakan bahu dengan garisan 2. Pusing kiri habis. Reverse sampai nampak batu divider paling hujung dalam cermin sisi kanan 3. Luruskan tayar (pusing 2x), sampai tayar belakang atas garisan 4. Kanan habis sampai masuk petak 5. Tukar gear D, kiri habis luruskan kereta Ni antara video contoh tapi tak full lah View this post on Instagram Hye guys...
15 comments
Give Me More>>

Jenama Baju Sekolah Tak Payah Gosok

 Dah masuk 2023. Waktu macam ni Mak Mak lah paling busy mencari persiapan masuk sekolah anak anak. Walaupun sesi 2023 akan bermula bulan Mac nanti, apa salahnya buat persiapan awal kan. Dah nampak ramai Mak yang tanya berkenaan baju sekolah di status. 1. Berapa helai baju sekolah yang cukup? 2. Berapa pasang kasut untuk seorang murid? 3. Jenama baju sekolah apa yang bagus? Baik untuk baju sekolah ni kan, masa zaman I sekolah dulu Mak sediakan 5 pasang baju sekolah setiap tahun dan 2 pasang kasut. Untuk anak anak I, maklumlah ada 3 anak dan bajet agak lari sikit, I sediakan sekurang-kurangnya 3 pasang setiap anak. Nanti ada PJ 2 kali seminggu jadi bolehlah selang selikan dengan uniform sekolah. Sekarang ni memang banyak jenama pakaian sekolah. I pilih yang TAK PERLU GOSOK. Ha nampak tak penekanan kat situ. Ada juga pilihan SENANG DIGOSOK tapi I tetap malas hehehe.  Ada 2 jenama pilihan I iaitu U-CEMERLANG dan BINBI. Kedua-dua jenama ni kainnya licin dan nampak cantik je. Walaup...
3 comments
Give Me More>>